چطور خواستههای امسال را به داشتههای سال آینده تبدیل کنیم

آغاز سال نو همیشه برای باز کردن برگ تازهای در دفتر زندگی بهترین زمان بوده است. به همین دلیل است که خیلیها سال جدید خود را با گرفتن تصمیمات تازه و هدفگذاریهای جدید آغاز میکنند. میتوان خیلی از این تصمیمات را حدس زد: مثلاً خیلیها تصمیم میگیرند در سال جدید وزن کم کنند، یا مثلاً تصمیم میگیرند در سال جدید تغذیهی سالمتری داشته باشند.