ترفندهایی برای ایجاد اعتماد به نفس

وقتی حدودا هجده نوزده ساله بودم، یکی از دوستانم که ورزشکار باتجربهای بود با گفتن یک جمله، دیدی که تا آن روز از خودم داشتم عوض کرد. آن جمله این بود: «اگر تو خودت را ارزشمند ندانی چطور میتوانی توقع داشته باشی دیگران برای تو ارزش قائل باشند؟» و حق با او بود. اگر میخواهیم اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم، مسئولیت این کار فقط و فقط روی دوش خودمان است.